* প্যানক্রিয়াস কি ? প্রাণক্রিয়াস এর কাজ কি? প্যানক্রিয়াসকে ভালো রাখার সহজ উপায়: ভূমিকা:- প্যানক্রিয়াস হল আমাদের শরীরের পেটের পাকস্থলির ঠিক নিচে অবস্থিত একটি আম পাতার মতো দেখতে একটি ছোট্ট…
কিডনির কাজ, সমস্যা ও সুস্থ রাখার সহজ উপায়:- কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন করে ও দেহের বর্জ্য পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন,…
পেটের পাকস্থলীর আস্তরণে যন্ত্রণাদায়ক ক্ষত :- পাকস্থলীর আস্তরণে যন্ত্রণাদায়ক ক্ষত বাকস্থলীর ক্ষতকে আমরা গ্যাস্ট্রিকালচার বলে থাকি গ্যাস্ট্রিক আলসার কেন হয় এবং প্রতিকারের সহজ উপায় বা ঘরোয়া উপায়কি : পেটের আলসারের…
লাল রঙের খাবার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।(Red foods help control diabetes). লাল রঙের খাবারে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টিগুণ যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। জেনে নাও কোন লাল রঙের খাবারগুলি রক্তে শর্করার…
স্বাস্থ্যই সম্পদ: সুস্থ জীবনযাপনের মন্ত্র স্বাস্থ্যই সম্পদ—এই মন্ত্র মেনে চললেই মিলবে সুস্থ ও সুখী জীবন। জেনে নিন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সহজ উপায়, পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার গুরুত্ব। ভূমিক:…
রক্তে সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় রক্তে সুগার লেভেল কিভাবে সহজে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়? জানুন ঘরোয়া উপায়, খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের কার্যকর উপায়। * রক্তে সুগার…