cholesterol

বর্তমান সময়ে কোলেস্টেরলের সমস্যা খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই মনে করেন কোলেস্টেরল মানেই খারাপ কিছু, কিন্তু আসলে সব কোলেস্টেরল ক্ষতিকর নয়। আমাদের শরীরে এক ধরনের “ভালো কোলেস্টেরল” রয়েছে, যাকে HDL (High Density Lipoprotein) বলা হয়। এই HDL হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি শরীরে HDL-এর মাত্রা কমে যায়, তাহলে হার্ট […]